ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА С КСЮШЕЙ ГОНЧАРЕНКО

Расписание: 

ВТ. 20:00 — 21:00

СБ. 15:10 — 16:10

Занятия ведет Ксения Гончаренко.

Урок по партерной гимнастики - это смесь занятий у станка и на ковриках.

Самим партером занимаемся на ковриках. Лёжа очень удобно развивать выворотность, стопы, закачивать целевые мышцы. Это отличная подготовка к занятиям у станка.

У станка мы занимаемся основами классической хореографии. Здесь очень хорошо тренируется баланс, постановка корпуса и головы, собранность центра, скоординированность движений, пластика рук.
Все это в свою очередь очень положительно отражается на качестве танцевания любых направлений, в том числе хастла.

Занятия проходят под классическую музыку, где нет битов и четкого ритма, что помогает развивать слух и музыкальность.

Мы рекомендуем посещать занятия партерной гимнастикой вместе со стретчингом, который идет в те же дни. Получится идеальное комбо для развития танцора!

Стретчинг:

ВТ. 21:00 — 22:00

СБ. 16:10 - 17:10

В чем удобнее тренироваться?

В одежде, не сковывающей движения. На ноги — балетки или просто носки.

Стоимость занятий:

• Бесплатно для владельцев безлимитных абонементов.
• Можно посетить по абонементу на группы клуба или оплатив разово.

Запись на занятия в форме ниже или по телефону +7 495 777 21 23.