Хастл

 

В чем танцевать хастл?

 

  • Для начинающих


Рекомендую приходить на занятия в удобной обуви и одежде. Удобная – та, которая не мешает двигаться. Общее правило: в одежде тело должно «дышать», соответственно синтетика в данном случае далеко не лучший вариант.

Верх:
Майки, футболки, рубашки (летом с коротким рукавом, зимой – как хотите). Очень хороши шелковые рубашки :)

Низ:
Сразу забудьте про кожаные штаны, узкие, в том числе «офисные» брюки – т. к. изначально они не предназначены для активных движений. Вполне нормально заниматься в джинсах (но не в тех, у которых заниженная талия), хлопчатобумажных брюках или спортивных штанах. Летом, тело будет хорошо себя чувствовать в шелковой или льняной одежде.

Как проверить подходит вам одежда для занятия или нет? Надо помахать в разные стороны ногами, сделать пару приседаний – и если ничего не трещит по швам, не рвется и вам удобно – значит вы сделали правильный выбор! :)

Обувь:
Очень желательна мягкая, комфортная обувь, которая идеально сидит и нигде не жмет. Не рекомендуется одевать кросовки, обувь на резиновой или негнущайся подошве – т.к. вам придется много поворачиваться и стопа должна прогибаться.

И еще пара слов:
Танцы – это много двигательной нагрузки и открытые окна не всегда спасают, поэтому было бы здорово, чтобы ученики, во-первых, одежду для занятитй брали с собой и после занятий переодевались в «цивильное» и сухое, во-вторых, не пользовались большим количеством парфюма, а в-третьих, простите, не забывали про дезодоранты...

  • Для продолжающих


Обувь:
Как только возникает вопрос «а нужна ли какая-то специальная обувь для танцев?» – вам пора ее покупать! :)

Под специальной танцевальной обувью подразумеваются: туфли стандарт или латина, джазовки (танцевальные кросовки).

Мужские Стандарт и Латина:
Обычно черные ботинки, на 2-3 см (стандарт) или 4 см (латина) скошенном каблуке и со шнуровкой. Делаются из очень мякой кожи, хорошо держат ногу. На каблуках уже не потанцевать с сутулой спиной, согнутыми ногами и шаркающим шагом – вы больше времени начнете уделять своей технике танцевания. Это считается классикой для хастла, но тонкая подошва тоже имеет свои минусы...

Женские Стандарт и Латина:
Туфли с каблуком 3-5-7 см. Варианты – лодочка (стандарт), открытый носок (стандарт и латина). Основные цвета – черный, серебристый, золотистый. Имеют очень мягкую подошву. Не забудьте приобрести противоскользящие «насадки» для каблуков.

Джазовки:
Выглядят практически как кроссовки, вся разница в каблуке и очень гибкой раздельной подошве. Для разминок, тренировок и дискотеки идеальный вариант. Предохраняет ногу как от острых каблучков партнерш, так и от мужских каблуков гораздо лучше «латины». Не скользит даже на мраморном полу, очень усточивы при выполнении поддержек и акробатических элементов.

При подборе обуви обязательно обращайте внимание на размер – если ботинки великоваты, то не брать! Танцевальная обувь делается из мягкой кожи, которая очень быстро садится по ноге и при размере больше нужного просто сильно разнашивается – получается тапочек, который ногу не держит. Совсем тесные тоже брать не стоит. Если не подходит ничего, то можно заказать индивидуальный пошив – по ценам фактически то же что и в магазинах, только придется подождать от 2 до 4 недель.

Примерили, сделали пару шагов, потанцевали, прислушались – удобно или нет? Кстати, вся танцевальная обувь делается исключительно с каблуком – так что не пугайтесь! :)

Одежда:
Существует целая индустрия танцевальной одежды, но это, как вы понимаете, для фанатов ;) Танцевальная одежда (одежка-стрейтч), в основном, делается с больши добавлением всяких эластичных нитей, чтобы хорошо сидеть на фигуре и для большего удобства танцевания. Из минусов – в ней несколько жарковато.


Авторы текста: Степанчикова Анастасия, Данилов Евгений.